^生活瞭望^欢迎您! 
生活瞭望,全新上线,感谢您的光临!
  • 作者: admin
    评论: 0 浏览: 111
    2018-03-12 14:44
    分类: 健康瞭望 » 养生百科书   标签: 春天 高血压 
      春天来了,天气变化很快,早晚温差比较大,高血压患者若没做好防护,血压很容易由于忽冷忽热导致不稳定。而血压控制不佳会给患者带来心肌梗死、脑血管意外等致残、致死的不良后果。  在春天,高血压患者要注意哪些?  一是增减衣物。天气反复无常,高血压患者要及时增减衣物,稳定血压。  二是注意饮食。防控高......
  • 作者: admin
    评论: 0 浏览: 192
    2018-01-07 15:46
      人体食管有三个狭窄处,鱼刺最常卡在食管的第一狭窄处,也就是食道起始处,食道附近疼痛,吞咽困难。若卡在下面这两个极品位置,就比较麻烦,甚至有可能要开胸取鱼刺!  1. 主动脉与食管相邻处。若鱼刺卡在这个地方危险性就大了!人体最靠近心脏、内径最粗、压力最高的血管就是主动脉弓,而主动脉弓就在食道第二狭窄......
  • 作者: admin
    评论: 0 浏览: 156
    2017-12-10 13:37
    分类: 健康瞭望 » 养生百科书   标签: 高血压 食物禁忌 
      引发高血压的很大一部分原因是不良的饮食生活习惯,所以在饮食上注意忌口是高血压患者的一项必做功课,即使是已经服用降压药的患者,如果不控制饮食和其他危险因素,仍然可能导致血压居高不下。  那么,高血压患者在饮食上有哪些注意事项?有哪些食物是不能吃的?http://image.uczzd.cn/8269029056584572105.jpg1、......
  • 作者: admin
    评论: 0 浏览: 164
    2017-12-02 19:54
      水果含有丰富的膳食纤维和维生素,但是如果吃的时间不对,身体就不能完全吸收这些营养,吃了也等于没吃!那么,到底吃水果的最佳时间是怎样的呢?http://pimg.39.net/PictureLib/A/f76/20171020/org_2179950.jpg   1、早餐前10分钟  最适宜吃的水果:苹果、梨、葡萄  不要吃的水果:圣女果、橘子、山楂、香蕉、......
  • 作者: admin
    评论: 0 浏览: 207
    2017-11-28 17:42
    分类: 健康瞭望 » 养生百科书   标签: 按摩 穴位按摩 合谷穴 
      人体的穴位是很多的,而且穴位和经脉之间是相互连接的,有很多人患病后可能会通过按摩穴位来治病,确实是有效果的,合谷穴位于大拇指和食指之间的位置,按摩合谷穴能治疗很多疾病,那按摩合谷的作用与好处?按摩合谷的最佳时间?http://image.uczzd.cn/18131830618040884550.jpg 1、缓解疼痛  身体的疼痛大多是由于......
  • 作者: admin
    评论: 0 浏览: 293
    2017-08-22 10:45
      核心提示:随着人们生活习惯、饮食习惯的改变,越来越多的人都患上了高血压。高血压是常见的慢性疾病,也是心脑血管疾病最主要的危险因素,对人体健康危害较大。治疗高血压,患者除了要配合医生的治疗外,平时也可以尝试一些方法有哪些呢?  降血压有6种方法  1、通过改善饮食来降血压  患有高血压的人,在饮食......
  • 作者: admin
    评论: 0 浏览: 387
    2017-03-16 13:11
      痔疮是很多人的“难言之隐”,其实人人都知道患上它并不稀奇,但因部位特殊,一旦患上,难免有些尴尬。究竟如何才能预防痔疮呢?http://pimg.39.net/PictureLib/A/f76/20170120/org_903912.jpg   为什么我们容易长痔疮?  为什么我们容易长痔疮呢?而那些爬行动物猪、狗、猫、羊却不会被痔疮所困?这是因为人是直......
  • 作者: admin
    评论: 0 浏览: 557
    2017-03-08 13:36
    分类: 健康瞭望 » 养生百科书   标签: 生理常识 健康常识 
      1、凉水洗脚有损健康;  2、夏季多吃苦味有益健康;  3、多喝水能防肾结石;  4、夏季不宜光着上身睡觉;  5、冬季养生宜多食热粥;  6、冬季洗澡次数不宜多;  7、冬季不宜长期待在温暖房间;  8、不宜长时间停留在冬季雾气中  9、冬天不宜把围巾当口罩用;  10、冬天早晨不宜洗头;  11、健身前......
  • 作者: admin
    评论: 0 浏览: 957
    2016-10-06 13:17
    分类: 健康瞭望 » 养生百科书   标签: 足疗保健操 足疗 保健 
      我们的双脚就像是一个“苦力”,支撑着人体全身的重量。同时,脚又是全身健康的“放大镜”,它的细微变化可以折射出多种潜在疾病。《生命时报》邀请权威专家,教你一套在家就能做的足疗保健操,为家人收藏吧!!wy163.asp?url=http://img0.ph.126.net/SndNixZR-gGLm9B4ocaunQ==/6631615322492304654.jpg | wy163.asp?u......
  • 作者: admin
    评论: 0 浏览: 467
    2016-09-02 15:06
    分类: 健康瞭望 » 养生百科书   标签: 床上 睡觉 床上健康 
      现在的很多人,懒起来连床都懒得下,什么事都到床上做,关键干的这些事情还不是那么健康,极度容易影响睡眠。而研究表明,睡眠质量不好,比睡不够、睡太多更致命,长期睡不好的人,平均寿命比正常睡眠之人短好几年甚至十几年。  比如这6件事,为了睡眠健康,以后可别到床上做了。  1、在床上吃东西  每每看韩剧......